Беременность женщины длится около 40 недель или около 9 месяцев. 1 неделя беременности — понятие условное, поскольку многие будущие мамы не знают точной даты зачатия, поэтому им трудно определить, когда им следует начинать считать эти 40 недель. Кроме этого, каждый плод развивается по-разному. И когда он готов к рождению, на него влияет не только его состояние, но и здоровье его матери.
Неизвестно, почему некоторые дети рождаются на месяц раньше срока, а другие — через две недели после него. Однако стоит знать, что рождение ребенка в возрасте от 38 до 42 недель беременности, что дает предел в 5 недель, это абсолютно нормальные сроки.
Говоря о первой неделе беременности, гинеколог начинает отcчет от дня менструации. Поэтому существует такое понятие как акушерская неделя беременности. Поскольку, как мы уже упоминали, иногда трудно определить, когда произошел половой акт и оплодотворение, поэтому врачи рассчитывают возраст беременности по специальной формуле, так называемой Правила Наегеле.
Из-за этого беременность всегда завышена на 2 недели. Что именно происходит? Когда вы пойдете к врачу на первое посещение после обследования, специалист спросит вас не о дате полового акта, который привел к зачатию, а о дате первого дня вашей последней менструации.
Зная физиологию женщин, мы знаем, что оплодотворение может происходить во время периода овуляции, который составляет примерно половину цикла: около 14 дней после первого дня менструации (если у женщины регулярные 28-дневные циклы) и за 14 дней до следующего.
И хотя врач знает, что оплодотворение произошло не в первый день периода, а позже, он начнет отсчитывать беременность с этого момента.
Следовательно, возраст плода увеличивается на две недели. Этот метод расчета используется для обозначения тестов, а также в книгах для будущих родителей или в других описаниях развития беременности.
1-я неделя беременности: что происходит
Итак, читая сейчас о первой неделе беременности, вы должны знать, что ваше тело готовится к оплодотворению. Матка расслаивается, чтобы быть готовой к приему оплодотворенной яйцеклетки.
Процесс формирования яйцеклетки начинается в яичнике. Это так называемая фолликулярная фаза, которая начинается на 4-й день менструации и длится около 9 дней.
За это время происходит увеличение концентрации эстрогенов, при которых развиваются фолликулы. Матка будет постепенно покрываться новым эпителием, а шейка матки — продуцировать слизь, необходимую для процесса оплодотворения.
Рекомендации для первой недели беременности
Если вы пытаетесь зачать ребенка и сознательно планируете материнство, вам следует принимать добавки с фолиевой кислотой за несколько месяцев до зачатия. Но не волнуйтесь, если вы этого не сделали — просто начните принимать их сейчас, то есть на первой неделе беременности до зачатия.
Действующее вещество фолиевой кислоты предотвращает дефекты нервной трубки, например, spina bifida или гидроцефалию у не родившегося ребенка. Фолиевую кислоту следует принимать на протяжении всего периода органогенеза, то есть в первом триместре. Но это стоит также делать и на более поздних стадиях беременности. Таблетки доступны в аптеке без рецепта.
Прием фолиевой кислоты — это еще не все. Вы должны позаботиться о своем физическом состоянии, прежде чем забеременеть. Двух недель недостаточно, чтобы внезапно принять участие в марафоне (роды часто сравнивают с ним).
Но если вы, например, начнете плавать или заниматься спортивной ходьбой, вы приобретете эту привычку и продолжите практиковать в течение 9 месяцев ожидания ребенка.
Физическая активность во время беременности очень важна как для вашей физической формы, так и для того, чтобы поддерживать правильный вес во время беременности до времени родов. А также снижает риск возникновения многих болезней, которым подвержены женщины во время беременности (гестационный диабет, гипертония, варикозное расширение вен и т. Д.).
Конечно, вы сможете заниматься спортом до тех пор, пока ваша беременность проходит хорошо, и врач соглашается с этим. На первой неделе беременности вы можете записаться на прием к стоматологу, если у вас есть проблемы с зубами. Перед тем, как забеременеть, будет полезно поставить пломбы и сделать рентгенологические снимки ваших зубов.
