Зверобой трава: полезные свойства и противопоказания

Трава Зверобой - самый мощный растительный антидепрессант, существующий в природе и ее польза и вред для организма человека давно успешно применяется для различных целей, в том числе и для профилактики. На самом деле, он использовался как средство для улучшения настроения с древних времен. Но не только это, зверобой обладает удивительными лечебными свойствами.

Полезная трава как в свежем, так и сухом виде обладает сильным антибактериальным и противовирусным действием, более того, может ускорить процесс заживления ран и небольших ожогов. Кроме того, растение является панацеей при лечении кожных проблем.

Однако зверобой, хотя и является натуральным средством, не лишен противопоказаний и обладает фотосенсибилизирующим действием. Подробнее о полезных свойствах травы и необходимости ее применения рассмотрим далее.

Зверобой: что это такое

Зверобой, научное название которого Hypericum perforatum, - это травянистое растение высотой 60-100 сантиметров, родом из Европы, а сегодня широко распространенное и на других континентах. Также известен под названием "зверобой продырявленный". Период максимального цветения приходится на 24 июня, или в день летнего солнцестояния, ценится за свои седативные свойства.

В народе полезную траву называют заячья кровь, зверобой дырявый, зверобойник, красная травица, драконья кровь, кровавец, зелье светоянское, Ивановская трава - при растирании семян и цветков растения на пальцах остается красный сок.

В прошлом его вешали небольшими пучками над священными иконами, считая, что он отпугивает злых духов от домов.

Область распространения: Зверобой предпочитает разреженные и солнечные леса, его можно встретить вблизи невозделанных полей или рудеральных участков. Растение не боится холодной погоды. Зверобой произрастает в Северной и Южной Америке, Азии, южной части Африки, Европе и Новой Зеландии. Позже он был натурализован в Соединенных Штатах.

У него темно-желтые цветы, окруженные темными ободками, и продолговатые листья, снабженные продолговатыми линиями, из-за которых они кажутся ямчатыми. Из-за этого он получил название продырявленного. В народной медицине используются, в основном, цветы и, в меньшей степени, листья.

Хотя обычно он растет в дикой природе, вы можете легко купить семена зверобоя в промышленных масштабах для выращивания в своем домашнем саду. При употреблении внутрь чая, отвара из цветков зверобоя, таблеток или капсул, не следует злоупотреблять и превышать дневную норму.

Почему зверобой назвали зверобоем

По мнению некоторых исследователей, название Зверобой - происходит от казахского “джерабой”, что означает - “целитель ран”. Когда-то зверобой считался на Руси «травой от девяноста девяти болезней».

По другой версии, своим названием растение обязано эффекту, который производит на травоядных животных.  Скот, который съест слишком много цветов зверобоя не погибает, но становится заторможенным, приобретает шаткость походки. Иногда теряет равновесие и падает, словно сражённый невидимым охотником.

В 1638 году воеводе Романовскому, управляющему тогда Сибирью, специальным царским указом было предписано присылать в Москву муку из травы зверобоя по пуду в год. Однако зря везли зверобой из Сибири, его много и в средней полосе.

Как выглядит трава зверобой и когда цветет

Зверобой начинает цвести около 24 июня до начала сентября в разных регионах России. Созревание плодов начинается в июле. Растение начинает цвести со 2 - 3-го года жизни. Размножается зверобой продырявленный семенами и корневыми побегами.

У растения довольно крепкий и прямой стебель, разветвленный в верхней части, достигающий в высоту 60-70 см. Характерной особенностью зверобоя является наличие мелких отверстий на листьях. Цветки зверобоя желтые, собраны на верхушках побегов, с черными точками. Цветок имеет множество тычинок, которые срастаются в 3 пучка.

3 столба и верхняя завязь из 3 гнезд составляют пестик. Плод представляет собой продолговатую коробочку в форме яйца длиной 6 мм и шириной — 5. Семена маленькие, не более 1 мм, имеют цилиндрическую форму и коричневый окрас. В высоту растение может достигать от 30 см до 1 м.

Химический состав

Зверобой - растение, чьи побеги являются фармацевтическим сырьем. Это сырье нужно собирать в ранний период цветения, а затем сушить в естественных условиях - в тени и на воздухе. Однако при невозможности выполнения таких условий сырье сушат в сушилках при температуре до 40 ° C.

Содержащиеся в нем соединения отвечают за лечебный эффект зверобоя. К ним относятся:

• флавоноиды - их содержание не может быть ниже 1,8% по гиперозиду; К ним относятся: кверцетин, гиперозид , рутозид, аментофлавон. Благодаря наличию флавоноидов зверобой оказывает спазмолитическое (расслабляющее) действие на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта, желчных протоков, кровеносных сосудов и в небольшой степени на мышцы мочевыводящих путей.
• нафтодиантроны: гиперицин , псевдогиперицин, протогиперицин, псевдопротогиперицин. Гиперицин и производные флуороглюцина подавляют фермент МАО (моноаминоксидазу), который расщепляет серотонин, норадреналин и дофамин . Эти вещества относятся к нейротрансмиттерам (нейротрансмиттерам), правильный уровень которых определяет правильное функционирование нервной системы. Также предполагается, что производные гиперицина и флуороглюцина могут ингибировать обратный захват вышеупомянутых нейромедиаторов. Благодаря этим свойствам зверобой считается растением, которое успешно используется при лечении депрессии легкой и средней степени тяжести.
• производные флуороглюцина : гиперфорин , адгиперфорин, гидропероксикадифоррин (определяющие красный пигмент растения),
• ксантоны,
• эфирное масло (0,1-1%): α-пинен, гурджунен,
• фенольные кислоты: кофейная, хлорогеновая,
• дубильные вещества,
• γ-аминомасляная кислота (ГАМК).

Действие зверобоя продырявленного на организм

Мы можем наблюдать действие зверобоя на нескольких уровнях. Положительно влияет на самочувствие, снимает симптомы не очень сильной депрессии и перепады настроения. Его эффективность в этом отношении не уступает синтетическим антидепрессантам.

Помогает при эмоциональных проблемах, связанных, например, с менопаузой. Также влияет на пищеварительную систему благодаря своим мочегонным и облегчающим запор свойствам. Обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, ускоряет заживление ран, поэтому может применяться и наружно.

Зверобой также обладает отхаркивающими свойствами, помогая очищать грудь от мокроты. Однако при употреблении спиртовых препаратов или экстрактов зверобоя может возникнуть фототоксическая реакция из-за наличия гиперицина. Это соединение, которое поглощает ультрафиолетовые лучи и может вызвать покраснение кожи.

Поэтому следует помнить, что при использовании любых препаратов зверобоя необходимо избегать воздействия на него солнечных лучей.

Зверобой также взаимодействует с некоторыми лекарствами. Не забывайте всегда сообщать своему врачу или фармацевту, если вы одновременно используете гормональные противозачаточные, противоэпилептические, противомигренозные, антиаритмические и антикоагулянтные препараты. Лекарства из зверобоя могут снизить или повысить их эффективность или вызвать побочные эффекты.

Полезные свойства травы зверобой

В лечебных целях наиболее распространена надземная недревесная часть растения в начальной стадии цветения. Это известно с давних времен. Благодаря своему богатому и разнообразному химическому составу, он имеет широкий спектр деятельности. Зверобой оказывает благоприятное воздействие, в частности как :

1. противовоспалительное средство;
2. антидепрессанты;
3. желчегонное;
4. мочегонное (увеличивает секрецию мочи до 30%);
5. расслабляющее;
6. успокаивающее;
7. укрепляющеея4
8. обезболивающее средство.

Безусловно, одним из самых известных свойств зверобоя продырявленного является его способность бороться с депрессивными и тревожными состояниями. Зверобой на самом деле считается мощным природным антидепрессантом и используется отдельно или в сочетании с другими природными средствами (такими как пассифлора или валериана ) в случаях, когда одновременно присутствуют проблемы с настроением, такие расстройства, как бессонница или тревожное состояние.

Антидепрессивное действие зверобоя, которое в настоящее время также подтверждается различными научными исследованиями, связано, в частности, со способностью повышать уровень серотонина. А также, в случае нарушений сна, с регулированием выработки мелатонина, что в свою очередь, отвечает за эффективный ритм сна и бодрствования.

Благодаря своему естественному седативному и антидепрессивному действию на нервную систему зверобой может быть отличным лекарством во время сильного стресса, когда вы, возможно, чувствуете себя подавленным на психологическом и эмоциональном уровне, тем более, если помимо плохого настроения вы подвержены приступам паники.

Поскольку зверобой помогает добиться позитивного психологического настроя, это растение часто рекомендуется как усилитель настроения при решении бросить курить. При этом, в самых легких случаях рекомендуются травяные чаи на основе зверобоя продырявленного и других растений, обладающие успокаивающим действием.

Зверобой также полезен для улучшения настроения женщин во время менопаузы или в дни, предшествующие менструальному циклу. Фактически, пероральный прием препаратов на основе зверобоя позволяет подавить обратный захват серотонина, дофамина и норадреналина, нейротрансмиттеров, участвующих в регуляции настроения, и увеличить плотность рецепторов для этих нейромедиаторов.

Традиционно зверобой использовался для лечения ран и ожогов благодаря его противовоспалительным, заживляющим и регенерирующим свойствам для кожи. В этом смысле очень полезно масло зверобоя, которое также можно изготовить самостоятельно в домашних условиях, из цветов, чтобы собранных и высушенных летом.

В прошлом зверобой использовался как дезинфицирующее средство из-за его антибиотических, противовирусных, противогрибковых и антисептических свойств или как болеутоляющее, которое применялось в случае боли или ран.

Другие полезные свойства травы зверобоя:

• Гастрит: это трава, которая снимает расстройство желудка, боли в желудке и гастрит, ее можно принимать после каждого приема пищи, чтобы получить расслабляющий эффект и, таким образом, устранить дискомфорт.
• Боль в суставах и отек мышц: употребление зверобоя уменьшает боль в мышцах и суставах. Эта трава обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, которое может уменьшить воспаление в любой области.
• Головные боли: зверобой естественным образом снимает мигрень и головную боль. Его использование способствует заметному улучшению состояния.
• Ожоги: прикладывание холодных компрессов из настоя зверобоя на 20 минут уменьшает жжение и боль при ожогах.
• Боль при ишиасе: ее можно естественным образом уменьшить с помощью эфирного масла трав, при использовании массажа в пораженной области боль снимается.
• Варикозное расширение вен и кровообращение: зверобой имеет местное применение, которое улучшает кровообращение и уменьшает появление варикозного расширения вен. При нанесении мягким массажем или в виде расслабляющих настоев в горячих ваннах он помогает излечить боль, вызванную плохим кровообращением.
• Гормональный баланс: еще одним преимуществом зверобоя является то, что он уравновешивает гормоны. Например, люди с щитовидной железой должны всегда следить за собой и следить за тем, чтобы у них был адекватный уровень. Положительных результатов можно добиться, принимая зверобой. Зверобой не только способствует нормальному производству гормонов щитовидной железы, но и уменьшает сопутствующие симптомы: менструальные изменения, судороги, усталость или апатию, среди прочего.
• Лечит кожные проблемы: последнее из лечебных свойств зверобоя - лечение кожных проблем. Его использование очень уместно в случае дерматита, аллергии. Эта трава стимулирует кровообращение (поэтому она также может помочь при проблемах с кровообращением), ускоряя процесс заживления и регенерации кожи. Если вы страдаете от экземы, атопического дерматита или других кожных заболеваний, эта трава может вам пригодиться.

Как использовать зверобой

Трава зверобоя продырявленного может использоваться по рекомендации лечащего врача в составе комплексной терапии в следующих случаях:

• Лечение депрессии.
• Профилактика тревожных состояний и снижение подверженности стрессу.
• Стимулирует и улучшает настроение.
• Борьба с бессонницей (проверьте другие препараты от бессонницы ).
• Лечение воспаления желудка и кишечника.
• Борьба с внутренними паразитами.
• Ускоряет заживление ран и ожогов .
• Повышение регенерации кожи при обморожениях.
• Стимулирует секрецию пищеварительных соков.
• Ускоряет выведение токсичных продуктов обмена.
• Поддерживает лечение бронхита, ангины, гриппа и астмы.
• Противодействие образованию мочевых камней.
• Поддерживает лечение мочевого пузыря и почек.
• Зверобой положительно влияет на печень и предотвращает ее заболевания.
• Помогает при отсутствии аппетита, запорах и метеоризме.
• Наружно и внутренне зверобой применяют при витилиго.

Основными растительными препаратами, получаемыми из лечебной травы являются:

1. Отвар: используется травяной чай, приготовленный из цветков зверобоя;
2. Таблетки: растительные препараты из сухого экстракта листьев и цветов;
3. Спиртовая настойка: гидроспиртовой мацерат свежих цветков;
4. Кремы и мази: водный и масляный экстракт зверобоя и других растений с эфирными маслами;
5. Масляная настойка: экстракт свежего растения в оливковом масле или масле семян;
6. Мазь: масляная настойка цветков зверобоя - пчелиный воск и эфирное масло;
7. Эфирное масло: дистиллят свежего растения.

Эфирное масло зверобоя едкое и раздражает мембраны и слизистые оболочки, крайне важно разбавлять содержимое перед внутренним и наружным применением. Эфирное масло никогда не должно попадать в глаза, так как оно может вызвать сильное раздражение. При использовании эфирных масел следует рассматривать только чистые эссенции.

Перед началом любого лечения проконсультируйтесь с лечащим врачом или специалистом.

Гликолевые экстракты, олеолиты и мази, кремы и мази на основе зверобоя используются наружно, для лечения ожогов, раздражений или для смягчения обезвоженной кожи.

Как приготовить масло зверобоя в домашних условиях

В сезон начала цветения отправляйтесь в нетронутые цивилизацией места (вдали от дорог, заводов и других производств) и собирайте вручную цветы.

Положите свежие соцветия в стеклянные емкости с герметичными крышками. Полностью покройте растительным маслом собранные цветки и добавляйте масляный раствор, пока не дойдете до ободка банки. Затем плотно закройте банку и поставьте ее в хорошо освещенное место на сорок дней.

После нескольких дней сидения олеолит начнет приобретать свой классический рубиново-красный цвет. Время от времени переворачивайте банку вверх дном, чтобы улучшить экстракцию активных веществ.

По окончании периода мацерации профильтруйте масло с помощью хлопковой салфетки или марли. Затем перелейте полученное масло зверобоя в емкость из темного стекла с герметичной крышкой.

Использование в косметике

Зверобой - известная растительная добавка, используемая в косметике. В домашних условиях его можно употреблять в виде настоев, например, добавлять в ванны для релаксации. Он не только ускоряет заживление ран, но также питает и укрепляет кожу.

В косметологии трава используется для лечения атопического дерматита (АД). Зверобой, также как и облепиховое масло, обладает регенерирующим и успокаивающим действием. Он содержит соединения, которые борются со свободными радикалами и, таким образом, замедляют процесс старения.

Остывший настой можно использовать вместо тоника при уходе за угревой кожей и промывании нарывов. Кроме того, его используют для полоскания рта. Устраняет неприятный запах и борется с воспалениями.

Можно ли использовать зверобой при беременности

Беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать использования только зверобоя. Возможное использование следует обсудить с лечащим врачом.

Пока о положительном влиянии растения на эффективность лактации не сообщалось. С другой стороны, серотониновый синдром, связанный с избытком соединения в организме матери, также может появиться у новорожденного.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя недооценивать побочные эффекты зверобоя! Несмотря на полную натуральность, производные зверобоя, такие как экстракты, не лишены побочных эффектов. Наконец, важно повторить, что продукт не является здоровым или безвредным только потому, что он натуральный, а зависит от того, как наш организм реагирует на его присутствие!

Побочные эффекты зверобоя продырявленного включают его способность взаимодействовать со значительным количеством лекарств, как очень распространенных, так и очень важных для тех, кто их принимает.

Фактически, гиперфорин, содержащийся в растении, взаимодействует с метаболическими процессами около 40% лекарств, представленных на рынке, ускоряя их метаболизм и уменьшая фактическое количество лекарства, которое действует в кровотоке. Фактически, это резко снижает эффективность всех методов лечения, связанных с этими препаратами.

На какие препараты влияет прием травы зверобой? Способность средства изменять метаболизм влияет на широкий спектр лекарств, включая некоторые особенно популярные.

В качестве примера можно привести обезболивающие, антигистаминные и противозачаточные средства. Ускоряя их метаболизм, он сокращает время их пребывания в организме в активной форме: чем меньше времени у них есть, тем меньше они могут играть свою роль.

Так, аллергик рискует получить анафилактический шок, а у женщины может наступить незапланированная беременность, если во время приема препарата она принимала экстракты или травяные чаи на основе зверобоя.

Дело становится еще серьезнее, когда выясняется, что зверобой также усиливает метаболизм таких лекарств, как циклоспорин и индинавир. Циклоспорин - это иммуносупрессивный препарат, применяемый у пациентов, которые только что перенесли пересадку органов.

Индинавир - один из основных антиретровирусных препаратов, необходимых для улучшения качества жизни ВИЧ-инфицированных людей. Ослабление эффективности этих препаратов означает, с одной стороны, отторжение пересаженного органа, а с другой - усугубление иммунодепрессии. И все это из простого травяного чая!

Кроме этого, в высоких дозах употребление зверобоя вызывает светочувствительность, поэтому не рекомендуется подвергаться воздействию солнечных лучей и УФ-лучей после приема высоких доз сухого экстракта.

При приеме обычных доз водно-спиртовых экстрактов зверобоя нет риска фоточувствительности, но люди, принадлежащие к чувствительному фототипу (светлая кожа), должны быть осторожны, чтобы подвергать себя воздействию солнца в случае приема.

Также зверобой противопоказан детям и подросткам, при беременности и кормлении грудью.

Значит ли это, что зверобой вреден для вас? Нет, это означает, что важно знать побочные эффекты зверобоя, особенно если вы принимаете медикаментозную терапию, которая может взаимодействовать с этим натуральным продуктом.

Любой элемент диеты может вызвать нежелательные эффекты и непредвиденные взаимодействия с лекарствами, которые мы принимаем. По этой причине важно быть правильно информированным и пользоваться помощью профессионалов в области здравоохранения, которые могут помочь нам исправить ошибки, которые могут нанести вред нашему здоровью.

Где купить траву зверобой продырявленный

Препараты зверобоя можно приобрести у проверенного травника, в аптеках и парафармацевтических магазинах. Кроме того, вы можете найти их в розничных магазинах, специализирующихся на органических и натуральных продуктах.

При покупке рекомендуется выбирать продукты, на этикетке которых указано название Hypericum perforatum.

Историческая справка

С древних времен растение зверобой было предметом народных суеверий, которые приписывали ему не только лечебные свойства, но и особую магическую силу. Этимологическое значение слова hypericum имеет греческое происхождение и происходит от сочетания слов hyper и eikon, которые в переводе означают "над" и "образ".

Такое название растение получило из-за распространенного обычая вешать веточки зверобоя над священными иконами. Цель этого обычая заключалась в том, чтобы отгонять злых духов от священных предметов благодаря силе растения.

Гиппократ и Диодискорд также приписывали растению колдовские свойства. Оба греческих врача считали, что правильное значение слова hypericum - "над миром подземным".

В Средние века пучок цветов зверобоя клали на двери и окна, чтобы очистить дом и отогнать негативные влияния. Зверобой также носили с собой в мешочках, выполняя функцию оберега.

Приведенная информация является общей и никоим образом не заменяет медицинский совет. Чтобы обеспечить здоровое и сбалансированное питание, всегда полезно полагаться на советы врача или специалиста по питанию.